Kurz gesagt: Wenn du nur einen Mineralstoff für bessere Regeneration, ruhigeren Schlaf und belastbare Muskeln priorisieren möchtest, dann gehört Magnesium ganz nach oben auf die…
Länger leben. Besser leben.
Kategorie: Supplements
Wenn du dich mit gesundem Älterwerden beschäftigst, führt kaum ein Weg an Rapamycin vorbei. Für die einen ist es die spannendste Entdeckung der modernen Alternsforschung,…
Wenn du schon einmal von Lithium gehört hast, dann vermutlich als Medikament gegen manisch-depressive Phasen. Doch in den letzten Jahren hat sich das Bild überraschend…
Du willst länger gesund und leistungsfähig bleiben, ohne dich im Dschungel aus Trends zu verlieren? Dann wirst du an Curcumin kaum vorbeikommen. Das goldgelbe Molekül…
Ab 40 beginnt für viele ein neues Kapitel: Die Kinder sind vielleicht aus dem Haus, die Karriere läuft – aber der Körper? Der macht sich…
Kurzfassung: Spermidin ist ein natürlicher, in vielen Lebensmitteln vorkommender Stoff, der die zelluläre „Müllabfuhr“ – die Autophagie – ankurbeln kann. Tier- und Zellstudien zeigen lebensverlängernde…
NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) hat in der Longevity‑Forschung einen Boom ausgelöst – als Vorstufe von NAD+, dem Zell‑Coenzym für Energiegewinnung, DNA‑Reparatur und Sirtuin‑Aktivierung. Weil NAD+ ab dem…
Omega‑3 Fettsäuren gehören zu den wenigen Nahrungsergänzungsmitteln, deren gesundheitlicher Nutzen vergleichsweise gut belegt ist. Sie sind essenziell für Herz, Gehirn und die Regulation von Entzündungen…
Berberin ist in der Welt der Longevity-Forschung längst kein Geheimtipp mehr. Der gelbe Pflanzenstoff, der seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin genutzt…
Stell dir vor, du bist über 45 und spürst ab und zu, wie der Alltag ein bisschen schwerer fällt – vielleicht ein Hauch von Müdigkeit,…