Herzlich willkommen! Es freut mich, dass du hierhergefunden hast. Wahrscheinlich treibt uns beide dasselbe an: Der Wunsch, nicht einfach nur älter zu werden, sondern dabei so lange wie möglich gesund, klar im Kopf und leistungsfähig zu bleiben.
Bevor wir in die spannenden Themen rund um Zellgesundheit, Ernährung und Longevity eintauchen, ein paar ehrliche Worte zu mir:
Ich trage keinen weißen Kittel.
Ich bin weder Arzt noch Biologe und forsche auch nicht beruflich an der Verlängerung des menschlichen Lebens. Ich heiße Philipp Föckeler, bin „Baujahr“ 1968, und mein Geld verdiene ich eigentlich in der IT. Dieser Blog ist ein reines Leidenschaftsprojekt, das ich in meiner Freizeit betreibe – aus purer Faszination. Ich bin überzeugt, dass Longevity das Thema der Zukunft ist, und ich möchte verstehen, was heute schon möglich ist.
„Alle wollen alt werden, aber keiner will alt sein.“
Diesen Satz kennen wir alle. Wenn das Wort „Longevity“ fällt, haben viele sofort einen Reflex: „Ich will doch nicht künstlich am Leben gehalten werden! Altern gehört dazu.“ Und da stimme ich zu. Mir geht es hier nicht um das theoretische Erreichen von 160 Lebensjahren – im Krankenbett.
Mir – und in diesem Blog – geht es um die Healthspan: also jene „gute“ Lebenszeit, die wir vital und selbstbestimmt genießen können. Es ist unglaublich spannend zu sehen, welche Hebel wir selbst in der Hand haben, um genau diese Phase zu verlängern.
Wie ich arbeite (und wer mir hilft)
Auch wenn ich nicht „vom Fach“ bin, habe ich den Anspruch, sauber zu arbeiten. Ich wühle mich durch Studien, Artikel und Bücher, um die Spreu vom Weizen zu trennen. Mein Ziel ist es, komplexe wissenschaftliche Vorgänge so zu übersetzen, dass sie für uns alle verständlich und anwendbar sind.
Da Longevity ein riesiges Feld ist und meine Zeit neben dem Job begrenzt ist, mache ich kein Geheimnis daraus: Ich lasse mich bei der Recherche und Aufbereitung der Texte von Künstlicher Intelligenz (KI) unterstützen. Ohne diesen „digitalen Assistenten“ wäre es mir zeitlich gar nicht möglich, die Fülle an interessanten Themen in dieser Tiefe und Regelmäßigkeit für den Blog aufzubereiten. Die kuratierte Auswahl und die „menschliche Note“ stammen aber natürlich von mir.
Ein Wort zur Transparenz
Du wirst in meinen Artikeln hin und wieder Links zu Produkten (z. B. auf Amazon) finden. Das sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du darüber ein Buch oder ein Supplement kaufst, ändert sich für dich am Preis nichts, aber ich erhalte eine kleine Provision. Sieh es als kleinen Beitrag für die Kaffeekasse und als Motivationshilfe, um weiterhin Zeit und Mühe in dieses Projekt zu stecken.
Also….
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir zu lernen, skeptisch zu bleiben, aber offen für Neues zu sein. Auf viele gesunde Jahre! 🙂